白癜风预防也很重要！

　　一般得了白癜风的患者都是苦不堪言，那么白癜风有没有什么预防的好方法呢?济南白癜风医院的医生介绍说，白癜风的预防也是**重要的，关于更多内容**济南白癜风医院的医生是怎么介绍的吧。

　　济南白癜风医院医生介绍如下：

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　　1、减少自呼吸道吸入的有害物

　　不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

　　2、减少紫外光的辐射

　　白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发生，但以春末至夏季较为多见，而且发病前大多有暴晒阳光的病史。长时间户外活动应尽量*阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

　　3、减少有害物的接触

　　尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。房屋装修要按**规定标准选材，装修完工后比较好通风3个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　4、减少有害食物的摄入

　　蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15～30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

　　济南白癜风医院的医生介绍：白癜风是一种由于黑色素细胞**减少或缺失而引发的皮肤,黏膜和毛发色素脱失性疾病.白癜风的发病原因比较复杂。自身*学说,黑色素细胞自身破坏学说,神经化学因子学说,遗传因素,微量元素变化及*神因素,微循环障碍,饮食,情绪,烟酒,***,机械性*,手术,外伤,等等多种诱因的作用所致。

　　医生提醒：平时生活中一定要注意加强身体锻炼，提*自身*力和抵抗力，保持一个充足的睡眠，多吃一些营养丰富的食物，少吃*性比较大的食物。保持一个积极乐观的心态。

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